Terapia Online Individual
​Você não precisa enfrentar sozinho(a) a ansiedade, as emoções intensas ou os impactos de traumas antigos.
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A Psicoterapia Online pode ser seu espaço seguro para se reconectar com sua força emocional e viver com mais calma e autenticidade.
Antes
• Ansiedade constante.
• Reações impulsivas.
• Insônia / cansaço.
• Alterações de humor.
• Estresse crônico e sintomas físicos.
• Sensação de estar perdida(o) e dificuldade de tomar decisões.
• Dificuldades em relacionamentos.
Durante
• Sessões acolhedoras, eticamente sigilosas e sem julgamentos.
• Experimentos criativos e técnicas de regulação emocional.
• Trabalho profundo integrando corpo e mente.
• Mais clareza e insights sobre emoções, gatilhos e recursos que podem te fortalecer.
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Depois
• Mais calma equilíbrio emocional.
• Capacidade de lidar com desafios e acessar recursos.
• Relacionamentos mais saudáveis.
• Sensação de segurança interna.
• Percepção maior das suas necessidades, limites e propósito de vida.
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Avaliação inicial: onde são esclarecidas as demandas, expectativas, necessidades atuais e caminho a ser seguido com o(a) paciente.
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Aprofundamento através de insights e percepções com trabalho mente/corpo.
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Experimentos práticos.
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Ressignificação e integração emocional.
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Construção de autonomia emocional = alta.
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A psicoterapia comigo tem as seguintes etapas, cada uma adaptada ao seu ritmo e necessidades:
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As consultas têm duração média de 50 minutos e podem ter a frequência semanal ou quinzenal.
J.
"No tratamento que fiz com Clara para lidar com a ansiedade, sinto que cheguei com muitas incertezas. Hoje, me vejo num caminho de recuperação.
Antes me via meio que sem rumo, apesar de já ter buscado tanto, mas agora consigo enxergar luz no fim do túnel, com menos sofrimentos e recheado de segurança. Tendo mais consciência do caminho a ser trilhado, o que me machucava passa a não incomodar mais, tendo se tornado um instrumento viabilizador para ultrapassar os percalços que virão adiante.
Me sinto acolhido, forte e fixado num futuro promissor, com esse tratamento que considero 100% assertivo."
Sobre abordagem clínica
Uma abordagem clínica na psicologia se refere ao método e às técnicas utilizadas por psicólogas em seu manejo clínico. Em termos simples, é o "jeito" como elas fazem o seu trabalho.
As perspectivas da Gestalt-Terapia e Experiência Somática são dois métodos clínicos complementares, que oferecem um tratamento integral, reconhecendo o organismo como um ser biopsicosocial e suas múltiplas dimensões.
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Saiba mais sobre Gestalt-Terapia e Experiência Somática no BLOG
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